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Herzliche Willkommen zu Deinem ersten Kurstag. Heute erzähle ich Dir, welche Vorbereitungen Du machen darfst und welches Material Du benötigst. Ich wünsche Dir ganz viel Spaß dabei!

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Hallo und herzliche Willkommen zu Tag 2 Deines Penformance Schnelleinstiegs. Heute stelle ich Dir das erste Muster vor: Crescent Moon. Dieses ist ein tolles Muster zum Start in die Methode.
Viel Spaß beim Zeichnen und Entspannen!

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Heute zeichnen wir ein weiteres Muster der Zentangle®-Gründer Rick und Maria. Dieses ist nicht schwer zu zeichnen, erfordert aber Fokus und Präsenz.
Ganz viel Spaß beim Zeichnen.

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Heute zeichnen wir Muster Nummer 3. Auch heute darfst Du Dir wieder die Zeit nehmen, um ganz fokussiert im Augenblick zu sein und Dich nur auf Deinen Stift und Dein Papier zu konzentrieren. Viel Spaß dabei!

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Heute ist es endlich soweit: Wir kombinieren unsere 3 Muster zu einem Gesamtwerk. Nimm Dir dieses Mal gerne etwas mehr Zeit und zeichne die Muster ganz entspannt in Deinem Tempo.
Wir sind alle unterschiedlich und so verschieden unsere Kacheln am Ende aussehen, so unterschiedlich ist es auch, in welcher Geschwindigkeit wir zeichnen. Denke nur immer wieder daran, dass Du jeden Strich ganz bewusst zeichnest, einen nach dem anderen!
Ganz viel Spaß dabei!

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Herzlichen Glückwunsch, Du hast Deinen Einstieg in die Entspannung mit Stift und Papier geschafft. Ich hoffe sehr, dass es Dir Spaß gemacht und Entspannung und Fokus gebracht hat. In diesem kurzen Video erzähle ich Dir, wie es jetzt für Dich weitergehen kann.

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